пл. Октябрьская, 1, Минск
+375296040121
+375296040121
Студия Happy: пилатес, стретчинг, аэробика в Минске
Студия Happy работает с 2015 года, и за это время мы успели поработать более, чем с 1200 клиентов, сделав каждого из них хоть немного здоровее, красивее и счастливее.
Исходя из вашего здоровья и уровня физической подготовки вы можете выбрать для себя наиболее подходящее направление фитнеса (пилатес, стретчинг, силовые и кардио тренировки), и наши тренеры с удовольствием вам помогут в этом.
Мы убеждены, что фитнес может быть комфортным, эффективным и безопасным для любого человека!
Исходя из вашего здоровья и уровня физической подготовки вы можете выбрать для себя наиболее подходящее направление фитнеса (пилатес, стретчинг, силовые и кардио тренировки), и наши тренеры с удовольствием вам помогут в этом.
Мы убеждены, что фитнес может быть комфортным, эффективным и безопасным для любого человека!
ПИЛАТЕС КЛАССИКА
ПИЛАТЕС СИЛА
Мягкая проработка мышц и растяжка, укрепление спины и снятие напряжения.
Без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
ИНТЕНСИВ + СТРЕТЧИНГ
Активные занятия. Качественная проработка всех проблемных зон (ягодицы, пресс, ноги и др.). Программа, направленная на здоровую стройность и подтянутую фигуру.
РУЧНОЙ МАССАЖ
Различные виды ручного массажа тела: антицеллюлитный, общий, массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Массаж лица антивозрастной или расслабляющий.
БМС ТЕЛА и БМС ЛИЦА
Работа над телом и лицом при помощи специальных профессиональных аппаратов.
Быстро, приятно, эффективно.
Быстро, приятно, эффективно.
Успейте записаться до 30 ноября и получите скидку 30% или ручной массаж (60 мин) в подарок
Дней
Часов
Минут
Секунд
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Запишитесь до 30 ноября и получите скидку 30% на первый абонемент на 2 месяца и бесплатное первое занятие к абонементу или ручной массаж в подарок
Пилатес, стретчинг, силовые тренировки, фитнес в Минске
Цены на групповые и индивидуальные тренировки
Оплата производится за наличный расчет или по ЕРИП
Оплата производится за наличный расчет или по ЕРИП
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
95 руб
срок действия абонемента - 4 недели
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
109 руб
срок действия абонемента - 4 недели
АБОНЕМЕНТ НА 16 занятий
срок действия абонемента - 8 недель
АБОНЕМЕНТ 24 ЗАНЯТИЯ
срок действия абонемента - 8 недель
ПРОБНОЕ/РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
9/18 руб
групповые занятия. При покупке абонемента первое пробное бесплатно
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ С ИНСТРУКТОРОМ
35 - 59 руб
индивидуальные тренировки с инструктором в любое время
СВОБОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА 8/16 ЗАНЯТИЙ
109/189 руб
занятия в любое время без привязки к группе, 4 и 8 недель
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА 4/8 НЕДЕЛЬ
129/229 руб
неограниченное количество посещений
Данные для оплаты через ЕРИП: сервис E-POS - услуги 10904-1-1.
Введите стоимость выбранного абонемента и вашу фамилию (при появлении поля для ввода).
Введите стоимость выбранного абонемента и вашу фамилию (при появлении поля для ввода).
Расписание занятий в студии и онлайн
Присоединиться можно к любой группе с любого дня месяца
Не забудьте записаться на первое посещение
Продолжительность занятий - 50 минут
Не забудьте записаться на первое посещение
Продолжительность занятий - 50 минут
12:05 - 12:55
13:05 – 13:55
вт/чт
13:05 – 13:55
вт/чт
12:05 - 12:55
13:05 – 13:55
вт/чт
13:05 – 13:55
вт/чт
Пилатес сила + стретчинг
17:15 – 18:05
пн/ср
пн/ср
17:15 – 18:05
пн/ср
пн/ср
Пилатес сила + мягкая растяжка
17:45 – 18:35
вт/чт
вт/чт
17:45 – 18:35
вт/чт
вт/чт
Пилатес классика + мягкая растяжка
18:05 – 18:55
пн/ср/пт
пн/ср/пт
18:05 – 18:55
пн/ср/пт
пн/ср/пт
90-60-90 (сила + стретчинг)
18:40 – 19:30
вт/чт
вт/чт
18:40 – 19:30
вт/чт
вт/чт
Пилатес классика + мягкая растяжка
19:00 – 19:50
пн/ср
пн/ср
19:00 – 19:50
пн/ср
пн/ср
Здоровая спина + пилатес + стретчинг
19:00 – 19:50
пн/ср, онлайн
пн/ср, онлайн
19:00 – 19:50
пн/ср, онлайн
пн/ср, онлайн
Пилатес сила + стретчинг
20:30 – 21:20
пн/ср
пн/ср
20:30 – 21:20
пн/ср
пн/ср
Йогастретч (растяжка)
Приятно познакомиться!
Лучшие специалисты по пилатесу, стречингу, силовым направлениями, массажу и БМС будут работать с вами.
- МаринаЙога, пилатес, йогалатес, стретчинг, фитнес для беременных, интенсив. БМС тела и лица.Опыт преподавания с 2015 года.
Каждая тренировка - это обмен опытом и знаниями с клиентом. Развивая гибкость тела, мы тренируем гибкость ума.
Сертифицированный инструктор групповых программ. - КаролинаПилатес, фитнес-йога, стретчинг, аэробика, силовые направления, БМС тела и лица.Опыт работы со взрослыми и детьми - 4 года.
Профессиональный и комплексный подход к телу (пилатес, сила и др.) и лицу (БМС лица). Всегда интересные и разнообразные занятия.
Ключевые качества: активность, требовательность,всегда отличное настроение.
Сертифицированный инструктор. - ЮлияПилатес, фитнес-йога, стретчинг, ручной массаж лица, БМС тела и лица, консультации по питанию.Инструктор и методист.
Опыт работы в сфере фитнеса более 9-ти лет: индивидуальные и групповые занятия по пилатесу, стретчингу и фитнес-йоге. Занятия в зале и онлайн. Ключевые качества: требовательность, внимательность, комплексная работа.
Сертифицированный инструктор.
Наши занятия по фитнесу
Чтобы понять, что наши тренировки являются полностью эффективными и безопасными, мы предлагаем вам два бесплатных видео-урока. Вы можете попробовать позаниматься классическим пилатесом и мягким стретчингом с нашими инструкторами уже прямо сейчас!
Мягкий стретчинг (растяжка) в студии Happy в Минске
Упражнения на растяжку присутствуют практически на каждом из наших занятий: и на занятиях классическим пилатесом, и на силовом пилатесе, и после интенсива. Такие упражнения позволяют сохранять подвижность, мобильность и гибкость.
Даже если у вас "плохая" растяжка - это не повод пренебрегать ею, это как раз говорит о том, что в данном направлении стоит поработать.
Мы всегда тянемся без боли, при этом достигая максимального результата.
Даже если у вас "плохая" растяжка - это не повод пренебрегать ею, это как раз говорит о том, что в данном направлении стоит поработать.
Мы всегда тянемся без боли, при этом достигая максимального результата.
Пилатес в студии Happy в Минске
По данному видео вы можете позаниматься классическим пилатесом. Кроме того, в нашем расписании есть и силовой пилатес, где нагрузка будет значительно больше при спокойном темпе тренировки. Какое бы направление вы не выбрали, инструктор всегда может подсказать более простые или сложные варианты упражнений, если у вас будет в этом необходимость.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем, как прийти на первое занятие
- 1Какая форма одежды необходима для занятий?Пилатес: удобная спортивная форма, носочки
Интенсив+стретчинг: удобная спортивная форма, кроссовки
БМС: удобная спортивная форма, носочки. - 2Можно ли отработать пропущенное занятие?Пропущенные занятия отрабатываются в течение срока действия вашего абонемента (4 или 8 недель), а также при своевременной покупке нового абонемента будут перенесены в дополнение к основным занятиям.
- 3Как долго по времени длится занятие?Групповые занятия по фитнесу длятся 50 минут.
БМС тела: 50 минут.
БМС лица: 25 минут. - 4Есть ли у Вас коврики и вода?Вы можете заниматься на ковриках, которые есть в студии либо приносить на занятия свой коврик.
Также вы всегда можете воспользоваться питьевой водой из нашего кулера. - 5Какие есть ограничения для тренировок?Пилатес практически не имеет ограничений по возрасту, уровню подготовки и состоянию здоровья.
Интенсив не рекомендуется при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. - 6Как проходят онлайн занятия?Онлайн занятия всегда проходят в режиме реального времени, а не по видео-записи тренировок. Инструктор видит вас, а вы его.
Занятия проходят через zoom (бесплатно скачивается на телефон или компьютер). Администратор поможет вам все настроить. Это быстро и просто.
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Запишитесь до 30 ноября и получите скидку 30% на первый абонемент на 2 месяца и бесплатное первое занятие к абонементу или ручной массаж в подарок
Контакты
“
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.