пл. Октябрьская, 1, Минск
+375296040121
Записаться со скидкой

Студия фитнеса в Минске
(ст.м. Октябрьская)

  • пилатес
  • йога
  • стретчинг
  • силовые тренировки
  • массаж, БМС (аппарат Назарова)
Занятия в студии и онлайн

Студия Happy: пилатес, стретчинг, аэробика в Минске

Студия Happy работает с 2015 года, и за это время мы успели поработать более, чем с 1200 клиентов, сделав каждого из них хоть немного здоровее, красивее и счастливее.
Исходя из вашего здоровья и уровня физической подготовки вы можете выбрать для себя наиболее подходящее направление фитнеса (пилатес, стретчинг, силовые и кардио тренировки), и наши тренеры с удовольствием вам помогут в этом.
Мы убеждены, что фитнес может быть комфортным, эффективным и безопасным для любого человека!
Записаться со скидкой

ПИЛАТЕС КЛАССИКА
ПИЛАТЕС СИЛА

Мягкая проработка мышц и растяжка, укрепление спины и снятие напряжения.
Без ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.

ИНТЕНСИВ + СТРЕТЧИНГ

Активные занятия. Качественная проработка всех проблемных зон (ягодицы, пресс, ноги и др.). Программа, направленная на здоровую стройность и подтянутую фигуру.

РУЧНОЙ МАССАЖ

Различные виды ручного массажа тела: антицеллюлитный, общий, массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Массаж лица антивозрастной или расслабляющий.

БМС ТЕЛА и БМС ЛИЦА

Работа над телом и лицом при помощи специальных профессиональных аппаратов.
Быстро, приятно, эффективно.
Успейте записаться до 10 октября и получите скидку 30% или ручной массаж (60 мин) в подарок
Дней
Часов
Минут
Секунд
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Запишитесь до 10 октября и получите скидку 30% на первый абонемент на 2 месяца и бесплатное первое занятие к абонементу или ручной массаж в подарок

Пилатес, стретчинг, силовые тренировки, фитнес в Минске

Цены на групповые и индивидуальные тренировки
Оплата производится за наличный расчет или по ЕРИП
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
95 руб
срок действия абонемента - 4 недели
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
109 руб
срок действия абонемента - 4 недели
АБОНЕМЕНТ НА 16 занятий
190 169 руб
срок действия абонемента - 8 недель
АБОНЕМЕНТ 24 ЗАНЯТИЯ
218 189 руб
срок действия абонемента - 8 недель
ПРОБНОЕ/РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
9/18 руб
групповые занятия. При покупке абонемента первое пробное бесплатно
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ С ИНСТРУКТОРОМ
35 - 59 руб
индивидуальные тренировки с инструктором в любое время
СВОБОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА 8/16 ЗАНЯТИЙ
109/189 руб
занятия в любое время без привязки к группе, 4 и 8 недель
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА 4/8 НЕДЕЛЬ
129/229 руб
неограниченное количество посещений
Данные для оплаты через ЕРИП: сервис E-POS - услуги 10904-1-1.
Введите стоимость выбранного абонемента и вашу фамилию (при появлении поля для ввода).

Расписание занятий в студии и онлайн

Присоединиться можно к любой группе с любого дня месяца
Не забудьте записаться на первое посещение

Продолжительность занятий - 50 минут
11:00 - 11:50
пн/ср
11:00 - 11:50
пн/ср
Интенсив + растяжка
13:05 – 13:55
вт/чт
13:05 – 13:55
вт/чт
Пилатес сила + стретчинг
17:15 – 18:05
пн/ср
17:15 – 18:05
пн/ср
Пилатес сила + мягкая растяжка
17:45 – 18:35
вт/чт
17:45 – 18:35
вт/чт
Пилатес классика + мягкая растяжка
18:05 – 18:55
пн/ср/пт
18:05 – 18:55
пн/ср/пт
Интенсив + стретчинг
18:40 – 19:30
вт/чт
18:40 – 19:30
вт/чт
Пилатес классика + мягкая растяжка
19:00 – 19:50
пн/ср
19:00 – 19:50
пн/ср
Здоровая спина + пилатес + стретчинг
19:00 – 19:50
пн/ср, онлайн
19:00 – 19:50
пн/ср, онлайн
Пилатес сила + стретчинг
20:20 – 21:10
пн/ср
20:20 – 21:10
пн/ср
Пилатес + стретчинг
Приятно познакомиться!
Лучшие специалисты по пилатесу, стречингу, силовым направлениями, массажу и БМС будут работать с вами.
  • Марина
    Йога, пилатес, йогалатес, стретчинг, фитнес для беременных, интенсив. БМС тела и лица.
    Опыт преподавания с 2015 года.
    Каждая тренировка - это обмен опытом и знаниями с клиентом. Развивая гибкость тела, мы тренируем гибкость ума.
    Сертифицированный инструктор групповых программ.
  • Каролина
    Пилатес, фитнес-йога, стретчинг, аэробика, силовые направления, БМС тела и лица.
    Опыт работы со взрослыми и детьми - 4 года.
    Профессиональный и комплексный подход к телу (пилатес, сила и др.) и лицу (БМС лица). Всегда интересные и разнообразные занятия.
    Ключевые качества: активность, требовательность,всегда отличное настроение.
    Сертифицированный инструктор.
  • Юлия
    Пилатес, фитнес-йога, стретчинг, ручной массаж лица, БМС тела и лица, консультации по питанию.
    Инструктор и методист.
    Опыт работы в сфере фитнеса более 9-ти лет: индивидуальные и групповые занятия по пилатесу, стретчингу и фитнес-йоге. Занятия в зале и онлайн. Ключевые качества: требовательность, внимательность, комплексная работа.
    Сертифицированный инструктор.

Наши занятия по фитнесу

Чтобы понять, что наши тренировки являются полностью эффективными и безопасными, мы предлагаем вам два бесплатных видео-урока. Вы можете попробовать позаниматься классическим пилатесом и мягким стретчингом с нашими инструкторами уже прямо сейчас!
Мягкий стретчинг (растяжка) в студии Happy в Минске
Упражнения на растяжку присутствуют практически на каждом из наших занятий: и на занятиях классическим пилатесом, и на силовом пилатесе, и после интенсива. Такие упражнения позволяют сохранять подвижность, мобильность и гибкость.
Даже если у вас "плохая" растяжка - это не повод пренебрегать ею, это как раз говорит о том, что в данном направлении стоит поработать.
Мы всегда тянемся без боли, при этом достигая максимального результата.
Пилатес в студии Happy в Минске
По данному видео вы можете позаниматься классическим пилатесом. Кроме того, в нашем расписании есть и силовой пилатес, где нагрузка будет значительно больше при спокойном темпе тренировки. Какое бы направление вы не выбрали, инструктор всегда может подсказать более простые или сложные варианты упражнений, если у вас будет в этом необходимость.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем, как прийти на первое занятие
  • 1
    Какая форма одежды необходима для занятий?
    Пилатес: удобная спортивная форма, носочки
    Интенсив+стретчинг: удобная спортивная форма, кроссовки
    БМС: удобная спортивная форма, носочки.
  • 2
    Можно ли отработать пропущенное занятие?
    Пропущенные занятия отрабатываются в течение срока действия вашего абонемента (4 или 8 недель), а также при своевременной покупке нового абонемента будут перенесены в дополнение к основным занятиям.
  • 3
    Как долго по времени длится занятие?
    Групповые занятия по фитнесу длятся 50 минут.
    БМС тела: 50 минут.
    БМС лица: 25 минут.
  • 4
    Есть ли у Вас коврики и вода?
    Вы можете заниматься на ковриках, которые есть в студии либо приносить на занятия свой коврик.
    Также вы всегда можете воспользоваться питьевой водой из нашего кулера.
  • 5
    Какие есть ограничения для тренировок?
    Пилатес практически не имеет ограничений по возрасту, уровню подготовки и состоянию здоровья.
    Интенсив не рекомендуется при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
  • 6
    Как проходят онлайн занятия?
    Онлайн занятия всегда проходят в режиме реального времени, а не по видео-записи тренировок. Инструктор видит вас, а вы его.
    Занятия проходят через zoom (бесплатно скачивается на телефон или компьютер). Администратор поможет вам все настроить. Это быстро и просто.
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Запишитесь до 10 октября и получите скидку 30% на первый абонемент на 2 месяца и бесплатное первое занятие к абонементу или ручной массаж в подарок
Контакты
+375296040121
happyfitnessby@gmail.com

пл. Октябрьская, 1, Минск
ст.м. Октябрьская/Купаловская/Немига
“
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна